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冬虫夏草食谱大全 - 虫草瘦肉小米粥

冬虫夏草屋 2011-07-04

冬虫夏草和瘦肉一起煮小米粥,又是一道容易上手的冬虫夏草食谱,虫草瘦肉小米粥适用于肺肾阴虚,骨结核病后久虚不复等症者易服用。下面虫草屋药师带你一起看看虫草瘦肉粥怎么做会更好吃。

冬虫夏草和瘦肉一起煮小米粥,又是一道容易上手的冬虫夏草食谱,虫草瘦肉小米粥适用于肺肾阴虚,骨结核病后久虚不复等症者易服用。下面虫草屋药师带你一起看看虫草瘦肉粥怎么做会更好吃。

【材料】  

  小米120克,冬虫夏草3克,瘦猪肉60克

【虫草瘦肉粥的做法】

    1.冬虫夏草包在布中,猪肉切成薄片,加水用文火熬煮成稠粥即成。

    2.粥熟后去除药包即可食用,冬虫夏草也可食用。
 

【虫草瘦肉粥的功效与作用】

冬虫夏草瘦肉粥作为一种药膳食品,适用于肺肾阴虚,治疗遗精等。
小米:甘寒,凉,和中益肾,除热解毒;营养价值很高,是补身体的尚品。
猪肉:甘咸,平,滋阴润燥;富含脂肪,蛋白质,维生素,醣类,动物胶质和钙,铁,磷等。

冬虫夏草:性甘、温,补阴虚,益精气,化痰止咳。

 

 

(冬虫夏草屋)

原文地址:http://www.dcxc5.com/article-310.html

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