冬虫夏草食谱大全—圆肉虫草炖乌鸡

最近不少朋友都咨询怀孕能否服用冬虫夏草，前面我们介绍过“孕妇如何吃冬虫夏草”http://www.dcxc5.com/article-365.html，也详细介绍了孕妇该不该吃虫草，又是如何吃冬虫夏草的，从咨询的情况来看，今年会有不少朋友荣升龙妈妈龙爸爸，现在冬虫夏草屋药师介绍一款非常适合产妇（哺乳期）妇女的虫草食谱——圆肉虫草炖乌鸡，让孕妈妈们尽快恢复体质，更好照顾龙宝宝。

圆肉虫草炖乌鸡的材料：
主料：乌骨鸡1只
辅料：桂圆肉10克冬虫夏草5-10克枣（干）20克
调料：盐5克姜5克

圆肉虫草炖乌鸡的做法：

1：乌鸡洗净，去毛，内脏，切件。
2：龙眼肉（桂圆肉）、冬虫夏草、红枣、生姜用水洗净。
3：红枣去核。
4：生姜刮去皮，切2片。
5：将材料全部放入炖盅，加入水，盖上炖盅盖，放入锅内。
6：隔水炖约4小时。
7：加入细盐调味，即可饮用。

圆肉虫草炖乌鸡药用价值：

1. 此汤补血养颜，滋养肝肾，宁心安神。
2. 对于血虚心跳、失眠、记忆力减退、面色苍白、头晕、目眩等下者有帮助作用。尤其是病后体虚，妇人产后，老人血虚，心凉，心跳有食疗作用。健康人饮用此汤也有滋补心血，强壮身体的作用。
3. 如患伤风感冒，初起咳嗽，不宜饮用。