关于冬虫夏草吃法的答疑

冬虫夏草一直以来都是我国最为名贵的滋补品，其名声也享誉中外，备受关注的是冬虫夏草的吃法，我们一直与老中医探讨怎样服用冬虫夏草最好呢？虽然关于冬虫夏草的吃法介绍，我们已经以前的文章介绍了不少，但是对于一些初次接触冬虫夏草的朋友，对虫草吃法并不是很了解，“冬虫夏草屋”药师特意整理了一些常见的冬虫夏草吃法的问题，希望能对初次购买虫草的消费者有一定的帮助。

【怎样服用冬虫夏草最好】

冬虫夏草有多种食用方法，经过与老中医的经验，我们还是比较认可传统的吃法，分别有隔水蒸，文火煮，泡虫草酒，和老鸭一起炖，同时也有直接干嚼、打粉做虫草胶囊等众多食用方法。看冬虫夏草食用方法大全：http://www.dcxc5.com/article/chongcaochifa/

①、隔水蒸：即将虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸20-30分钟。（也可以直接和水用文火煮）

②、泡虫草酒：10克虫草泡1斤白酒，密封15天后每天早晚饮1小杯。

③、煮粥蒸饭：用虫草１克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次，连服３个月到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。

④、和肉内炖（蒸）：炖（蒸）肉的时候，将虫草放肉内（鸭子、鸽子腹中）小火炖至肉熟。

【冬虫夏草需要服用多长时间】

我们都知道冬虫夏草是一种中成药，起效慢，需要服用一段长的时间，但是那么贵的冬虫夏草，天天服用，确实给家里带来一定的经济负担，那到底服用多长才可以有效果呢？“冬虫夏草屋”药师建议顾客最好一次连续服用虫草能达到2-3个月的时间，特别是对于身患重大疾病的人，连续服用的时间不能太短，否则花了钱起不到什么治疗作用，如果在虫草已经或者即将开始显现效果时，患者突然停止服用了，岂不是前功尽弃了？之前为吃虫草所花的钱岂不是白白浪费了？还有一种说法是要连续服用满81天，具体是从冬至开始连续服用81天至第二年春季，这样对冬、春季节易犯的呼吸系统疾病有很好的效果。因此顾客在计划购买冬虫夏草服用时，要有思想和经济上的准备。

【服用冬虫夏草多长时间才会有功效呢】

很多朋友会关注，吃了冬虫夏草后，身体会有什么变化，效果的呈现也是根据个体差异不同而不同的，一般情况，连续服用7天，睡眠和精神状态会好很多，长期服用通过调理身体各机制，对呼吸系统、皮肤、免疫系统、大脑、神经系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统、体液代谢功能进行调理并促进其功能恢复正常的作用。正是因为冬虫夏草拥有如此多的功效，为人们治病与养生保健方面发挥着巨大的作用，才会被人们视为“神草”，受到无数人的认可与青睐。

【为什么冬虫夏草需要每天服用吗】

事实上，关于冬虫夏草是不是需要每天服用没有固定的答案，要根据不同人的身体状况、想达到的效果以及经济水平而定。如果服用者身患疾病，处于治疗期或康复期，例如癌症病人放化疗期间、癌症病人术后康复期、哮喘病人在未发病期，“冬虫夏草屋”药师强烈建议在服用期内每天都吃，不要吃几天再停几天，连续不间断的服用冬虫夏草对于发挥其疗效是非常必要的；如果是亚健康状态或者健康人，可以不用每天都吃，在服用期内中途停几天接着再吃也没问题，不过为了实现冬虫夏草的最佳效果，我们还是建议这样的消费者能每天坚持吃冬虫夏草是最好的，每天吃的量不必很大，但在一段时间内每天坚持服用适量虫草就很好，与其偶尔一下子吃很多冬虫夏草还不如细水常流式的天天服用。

【冬虫夏草一次应该吃几根】

前面我们介绍过冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，一般是1-3克一次，一天一次，那到底1克又怎么算呢？首先就需要确定自己所买冬虫夏草的规格大小，如何计算规格大小呢？有个简单的办法，大家在买虫草时都应该知道买了多少克，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=规格（表示是几条一克），克数÷条数=大小（表示平均每条虫草的重量）

【每天服用多少量的冬虫夏草最合适呢】

一般情况下，健康人每天服用冬虫夏草0.5～1克即可，亚健康人每天应服用1～1.5克，病情较轻、病程较短以及身体状况无大碍的病人每天应该服用1～2克，如果是病情严重、病程较长以及身体状况很差的病人则每天应至少服用2克甚至以上。